Conforme os anos se passam, o corpo humano pode acabar vivenciando mudanças ligadas ao envelhecimento, como alterações na cor do cabelo, na flacidez da pele e também na saúde bucal.
Nesse último caso, muita gente associa que, ao alcançar a terceira idade, os dentes acabarão caindo. Mas isso não é bem verdade, pois existem cuidados básicos que podem ajudar a manter o sorriso saudável, independentemente da idade.
Quer saber mais a respeito de como manter a saúde bucal em dia nessa faixa etária? Continue a leitura e confira algumas dicas que podem te ajudar!
Por que é importante cuidar da saúde bucal na terceira idade?
Desde evitar doenças inflamatórias até reduzir danos causados por medicamentos, vale a pena que você conheça alguns dos principais motivos para manter a higiene bucal em dia na terceira idade:
Prevenção de doenças
É comprovado por estudos científicos que a saúde bucal na terceira idade fica mais suscetível a doenças periodontais e a problemas relacionados à sensibilidade e queda dos dentes.
Por isso, manter hábitos de higiene bucal, como escovar os dentes três vezes ao dia, com uso de enxaguante bucal e fio dental, além de fazer consultas periódicas ao dentista, são essenciais para essa prevenção.
Combate à boca seca
Outro problema de saúde bucal comum na terceira idade é a chamada xerostomia, ou como é popularmente conhecida, a boca seca. Muitas vezes, essa condição é um efeito causado pela má hidratação ou pelo uso de medicamentos, mas que pode acabar levando a complicações orais.
Por exemplo, a secura pode causar o mau hálito, o que, consequentemente, ocasiona em cáries e outras doenças bucais.
Para evitar a xerostomia, é importante verificar as doses dos medicamentos usados na rotina do idoso, para saber se estão influenciando no problema, além de manter o corpo hidratado ao longo do dia.
Cuidados com a alimentação
Na terceira idade, muitas vezes as papilas gustativas não sentem mais o sabor dos alimentos da mesma forma que sentiam quando o corpo era mais jovem. Com isso, é comum que idosos acabem optando por preparos que levem maior quantidade de sal ou açúcar.
O problema é que esse acúmulo de ingredientes, em especial quando não há escovação após as refeições, pode levar a uma maior propensão de doenças como as cáries, o que requer atenção. Portanto, é importante seguir com a higiene bucal para evitá-las.
E como manter a saúde bucal em dia na terceira idade?
Agora que você conheceu alguns dos motivos que fazem os cuidados com a saúde bucal na terceira idade serem fundamentais, que tal conferir por onde começar a fazê-los?
Veja nossas dicas sobre como manter a higiene bucal em dia:
Escovação macia
A escovação diária é um cuidado necessário que todo mundo deve ter, ao menos, três vezes ao dia. E no caso dos idosos, ela também deve ser feita, principalmente após o consumo de refeições e bebidas, para evitar a boca seca, as cáries e outras condições.
Por isso, é importante optar por uma escova de dentes que possua cerdas macias, garantindo que a limpeza seja feita de forma delicada e precisa. Ela também precisa conter proteção antibacteriana, para evitar a proliferação de micro-organismos na boca.
Uso de enxaguantes
Para garantir mais proteção à sua saúde bucal, é recomendado também realizar o uso de enxaguantes. Priorize um que combata doenças como as cáries e que possa atuar tanto na proteção dos dentes quanto na dos implantes dentários.
Passe o fio dental
Outro item que não pode faltar na hora de manter os cuidados com a saúde bucal na terceira idade é o fio dental. Ele deve ser passado na superfície de contato entre os dentes para proporcionar uma limpeza eficiente e completa.
Atenção às próteses e implantes
Para idosos que possuem implantes dentários e próteses, os cuidados com a saúde bucal devem também ser mantidos, por meio da escovação. E para ajudar nessa etapa, é importante considerar o uso de produtos menos abrasivos e que ajudem a preservar o material.
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